boxe thaï pour femmescours particuliers à paris

Se réapproprier sa force, reprendre sa place

Photo d’Isaure

La boxe thaï pour se transformer

Réapprendre à habiter son corps comme un chez-soi, pas comme un objet de regard. La boxe thaï pour reprendre ce qui vous appartient.

Je suis Isaure. C’est pendant mon master à Sciences Po que tout a commencé, que la routine merveilleuse s’est installée : je suis entrée l’esprit curieux dans une salle de boxe, avec la volonté d’être sereine dans le métro et surtout sur la balance, je me projetais dans ce sport qui me renforcerait un peu l’esprit et m’affinerait beaucoup le corps.


C’était il y a sept ans. Je n’avais pas encore compris que la boxe m’offrirait bien plus : j’ai appris un art, dont les fondements sont la puissance et la confiance, j’ai éprouvé des émotions nouvelles, au contact desquelles la combativité grandit et le cœur s’adoucit, j’ai été portée par un élan de passion et l’envie de laisser mon corps prendre de la place. Je souhaite à présent accompagner d’autres femmes sur le début de ce parcours, pour qu’elles découvrent elles aussi l’indépendance grandiose que peut offrir la boxe thaïlandaise vis-à-vis du gris et du doute.

Ma méthode

Des séances d’une heure où vous apprenez à habiter votre corps autrement. Progression technique, renforcement physique, mais aussi et surtout : attention portée à soi, permission de prendre de la place. Un espace bienveillant qui refuse les injonctions et les regards qui rétrécissent.

Le parcours d’une séance, étape par étape :

5 minutes d’échauffement articulaire pour réveiller chaque articulation, préparer le corps à se mouvoir

Le matériel nécessaire

Pas besoin d’équipement spécialisé. Une simple tenue de sport suffit :

  • T-shirt, short ou pantalon de sport, chaussures de sport

Idéalement :

  • Des gants de boxe
  • Une corde à sauter

Du matériel peut être prêté pour les premières séances. Une paire de gants haut de gamme vous est offerte lors de l’achat de votre premier pack.

Où ?

Les séances ont lieu dans les parcs de l’Ouest parisien, au grand air, à l’abri des regards.

Martin Luther King • Square des Épinettes • Square des Batignolles • Parc Monceau

17ème, 18ème, 8ème et 9ème arrondissements

Les cours peuvent aussi avoir lieu chez vous, si vous préférez l’intimité de votre intérieur.

Tarifs

Type de coursTarif

Séance découverte

20 €

Parcours de 10 séances

600 €60€/séance

Séance individuelle

70 €

Séance en sororité

35 €/pers